مملكة الشيكولاتة



بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى لمنتدى مملكة الشيكولاتة ، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا ملكة الشيكولاتة


مملكة الشيكولاتة


 
الرئيسيةالبوابةاليوميةالمنشوراتمكتبة الصورس .و .جالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 خفض ضغط الدم عن طريق الشيكولاته

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ملكة الشيكولاتة
ملكة المنتدى
ملكة المنتدى
avatar

أوسمه : تاج الادارة 1
الاعلام : مصر
عدد المساهمات : 19574
تاريخ التسجيل : 24/05/2010
الموقع : http://mamlaktelchocolate.gogoo.us

مُساهمةموضوع: خفض ضغط الدم عن طريق الشيكولاته   الأربعاء 24 يوليو 2013, 9:03 pm

خفض ضغط الدم عن طريق الشيكولاته



لا تزال الشيكولاتة متهمة بالتسبب فى ارتفاع وزن الجسم وضغط الدم، لكن هناك قيمة غذائية حقيقية فى الشيكولاتة الطبيعية.

ويؤكد الشيف أكرم سامى إلى أن المكون الرئيسى للشيكولاتة الكاكاو يعمل على الحد من عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب، كما أن مادة "الفلافانولز" الموجودة فى حبوب الكاكاو لها تأثيرات مضادة للأكسدة التى تقلل من الأضرار التى تصيب مرضى القلب. كما أنه يساعد على خفض ضغط الدم وتحسين وظائف الأوعية الدموية.

وتلك الميزة تخص الشيكولاتة السوداء فقط وليست الشيكولاتة التى تحتوى على الحليب، وإذا كنت ترغب فى تناول الشيكولاتة عليك أن تفعل ذلك فى أن تبتعد عن معظم الشيكولاتة التجارية، لأنها يضاف إليها الدهون والسكر والسعرات الحرارية والكثير الذى يمكن أن يسهم فى زيادة الوزن، وهو عامل خطر لارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والسكرى.

ونصح الشيف أكرم باختيار الشيكولاتة الداكنة ذات محتوى الكاكاو الذى يزيد عن 65% أو أعلى بها. وتأخذ ما لا يزيد عن 3 قطع (85 جراما) فى اليوم، وهو العدد الذى أظهرته الدراسات أن يكون مفيدة، لأن هذه الكيمة يمكن أن توفر ما يصل إلى 450 سعرة حرارية.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://mamlaktelchocolate.mam9.com/t41-topic
امين
الامارة
الامارة
avatar

أوسمه : شكر وتقدير
الاعلام : المغرب
عدد المساهمات : 6725
تاريخ التسجيل : 16/05/2012

مُساهمةموضوع: رد: خفض ضغط الدم عن طريق الشيكولاته   الخميس 25 يوليو 2013, 12:26 am


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
خفض ضغط الدم عن طريق الشيكولاته
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مملكة الشيكولاتة :: المملكة العامه ::  love chocolate-
انتقل الى: