مملكة الشيكولاتة



بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى لمنتدى مملكة الشيكولاتة ، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا ملكة الشيكولاتة


مملكة الشيكولاتة


 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جالتسجيلدخول

شاطر | 
 

  قواعد القيادة والأولويات على الطريق

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ملكة الشيكولاتة
ملكة المنتدى
ملكة المنتدى
avatar

أوسمه : تاج الادارة 1
الاعلام : مصر
عدد المساهمات : 19564
تاريخ التسجيل : 24/05/2010
الموقع : http://mamlaktelchocolate.gogoo.us

مُساهمةموضوع: قواعد القيادة والأولويات على الطريق   الأحد 27 نوفمبر 2016, 10:32 pm

عند شرائك سيارة جديدة يجب أن تتعلمي أصول القيادة والتعامل مع المرايات والركنة،كما أن هناك  ثقافة مرورية لابد أن تتحلي بها، ألا وهى أولويات المرور أو السير فى الشوارع.



عند الدخول فى:
 
- شارع صغير يلتقي بشارع أوسع أو يتقاطع معه، الأولوية لسيارات الشارع الواسع.
 
- فى حالة شارع ينتهي بشارع آخر (بشكل حرف تي). الأولوية للشارع المستمر.
 
- بالنسبة للدوران للخلف «اليوتيرن»: الأولوية للمركبات المستمرة في طريقها.
 
- وجود مطب السرعة قبل تقاطع يعني وجوب إعطاء الأولوية للقادم من الاتجاه المتعامد.
 
- عند خروجك من جراج أو ركنك للسيارة الأولوية دائماً ليست لكى وعليكى الانتظار.
 
-إذا كان الطريق به إصلاحات بأحد المسارات أو يقل اتساعًا تكون الأولوية للحارة ذات المسار الرئيسى.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://mamlaktelchocolate.mam9.com/t41-topic
ملكة الشيكولاتة
ملكة المنتدى
ملكة المنتدى
avatar

أوسمه : تاج الادارة 1
الاعلام : مصر
عدد المساهمات : 19564
تاريخ التسجيل : 24/05/2010
الموقع : http://mamlaktelchocolate.gogoo.us

مُساهمةموضوع: رد: قواعد القيادة والأولويات على الطريق   الأحد 27 نوفمبر 2016, 10:41 pm

يؤكد الدكتور كريم أن  كتير من الستات بيشتكو من الام الظهر في السواقة، و للاسف السواقة و القعدة في العربية بتزود معدلات الم الضهر ٣ أضعاف المعدل الطبيعي، و دا غالبا بسبب و ضعية الجلوس الخاطئة في العربية.و دي نصايح بسيطة عشان نتجنب الم الظهر في السواقة
أولا: ادخلي العربية بشكل صح، و دا بالجلوس بمنطقة الفخذين أولاً على كرسي العربية، و بعدين نلف بصورة مستقيمة، و بكدا وزنك حيرتكز على الجزء العلوي من الفخدين بدل الجزء السفلي من العمود الفقري، فيقل الضغط عليه و يقل الالم.
ثانيا: بلاش تخلي كرسي العربية مايل زيادة، سواء للامام أو للخلف، لان الكرسي لو مايل  بيزيد الحمل على فقرات الرقبة و الظهر و عظام الكتفين، و دا ممكن يسبب انزلاق غضروفي. عشان كدا افضل ميل للكرسي هو ١٠٠ درجة و دا بيكون قريب من وضع الاستقامة.
ثالثا: اظبطي وضع الكرسي، لان ارتفاع و انخفاض الكرسي، و كذلك بعده و قربه عن عجلة القيادة لو مش مظبوطين بيسببواانحناءات في العمود الفقري بتزود الام الظهر.
رابعا: ممكن تستخدمي مخدة صغيرة لو حاسة كرسي العربية قاسي شوية، و غالبا حاتحطيها في المكان اللي حيريحك انت، و حتلاقي ظهرك اتفرد و بقى مستقيم بسببها.
خامسا: وضعية مسند الرأس السليمة مهمة عشان ماتحمليش وزن زيادة على عمودك الفقري. و تخلي بالك ان الجزء العلوي من مسند الرأس مفروض يكون على مستوى نظرك أو أعلى شوية بسيطة، و يكون في مستوى راسك، و دا مفيد برده للامان و السلامة و بيحمي الرأس من الاصابة في حالة الحوادث لا قدر الله.
سادسا: لو في ادوية بناخدها بارشادات الطبيب ماننساش ناخدها على السحور، لان دا بيسكن الالم في نهار اليوم التالى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://mamlaktelchocolate.mam9.com/t41-topic
 
قواعد القيادة والأولويات على الطريق
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مملكة الشيكولاتة ::  ساحة التنوع الملكي :: السيارات-
انتقل الى: