مملكة الشيكولاتة



بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى لمنتدى مملكة الشيكولاتة ، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا ملكة الشيكولاتة


مملكة الشيكولاتة


 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 صدور الدجاج بالزبادى والروز

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
امين
الامارة
الامارة
avatar

أوسمه : شكر وتقدير
الاعلام : المغرب
عدد المساهمات : 6725
تاريخ التسجيل : 16/05/2012

مُساهمةموضوع: صدور الدجاج بالزبادى والروز   الثلاثاء 29 نوفمبر 2016, 5:23 pm

طريقة عمل صدور الدجاج بالزبادى والروز مارى









تتعدد وصفات الدجاج المطبوخة حيث انها مفضلة لدى الجميع ، فمن وصفات دجاج المفضلة الوصفات الخاصة بصدور الدجاج والتى لا تأخذ وقت طويل فى تحضيرها ، وايضا لا تحتوى على سعرات حرارية عالية بل ينصح بها خبراء التغذية لانها لا تحتوى على دهون ، وتعتبر صدور الدجاج سهلة الهضم وتتميز بطعمها الرائع ولذلك نقدم إليك اليوم وصفة سهلة وبسيطة ومتميزة بطعم رائع وايضا تتميز بقيمة غذائية عالية وهى وصفة لصدور الدجاج بالفرن .




 
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



ووصفة اليوم مضاف إلي صدور الدجاج الزبادى الذى يكسبها الطعم اللذيذ ويجعلها غنية بقيمة غذائية عالية ويضاف إليها ايضا روز مارى او ما يسمى بإكليل الجبل والذى تتعدد فوائده فمنها انه يحتوى على خصائص مضادة للإلتهابات وله فوائد صحية وطبيعية للجهاز الهضمى والامعاء وله فوائد مهمة لمعالجة الشعر التالف وقد ينصح بتناوله لمن يريدون إنقاص وزنهم حيث انه يساعد فى فقدان الوزن فهذه الوصفة لصدور الدجاج صحية ومفيدة .




مقادير صدور الدجاج بالزبادي :




* كيلو صدور دجاج 

* ملح وفلفل

* كوبان من الزبادى 

* ملعقة صغيرة من الروز مارى 

* ملعقة ثوم مفروم 

* ملعقة مستردة 

* ملعقتان من عصير الطماطم 

* بصلتان مبشورتين 

* ملعقة سمنة 

* عصير ليمون




طريقة عمل صدور الدجاج :




- تغسل صدور الدجاج جيدا وتقطع الى شرائح .




روابط إعلانية




 

- فى وعاء عميق توضع شرائح صدور الدجاج ويضاف إليها الزبادى والروز مارى وعصير الطماطم والبصل المبشور والثوم المفروم والمستردة وتغطى وتترك بالثلاجة لمدة ست ساعات .




- فى صينية مدهونة بالسمنة ترص شرائح من البصل ثم ترص عليها شرائح صدور الدجاج وعلى سطح الصينية توضع السمنة وتغطى الصينية بورق الفويل وتدخل الفرن حتى تمام النضج ثم توقد الشواية على صدور الدجاج لكى تكتسب اللون الذهبى وتقدم على السفرة بجانب مكرونة كوجبة لذيذة وبالهنا والشفا .




ملحوظة :




كلما ظلت صدور الدجاج فى التتبيلة مدة طويلة كلما كان الطعم اشهى ولذلك يفضل ان تترك صدور الدجاج بالتتبيلة لمدة يوم كامل قبل تحضيرها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملكة الشيكولاتة
ملكة المنتدى
ملكة المنتدى
avatar

أوسمه : تاج الادارة 1
الاعلام : مصر
عدد المساهمات : 19566
تاريخ التسجيل : 24/05/2010
الموقع : http://mamlaktelchocolate.gogoo.us

مُساهمةموضوع: رد: صدور الدجاج بالزبادى والروز   الخميس 01 ديسمبر 2016, 8:42 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://mamlaktelchocolate.mam9.com/t41-topic
امين
الامارة
الامارة
avatar

أوسمه : شكر وتقدير
الاعلام : المغرب
عدد المساهمات : 6725
تاريخ التسجيل : 16/05/2012

مُساهمةموضوع: رد: صدور الدجاج بالزبادى والروز   الأحد 04 ديسمبر 2016, 2:49 pm

كل الشكر لكم ولهذا المرور الجميل

الله يعطيكمـِ العافيه يارب

خالص مودتى لكـِم

وتقبلو ودي واحترامي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
صدور الدجاج بالزبادى والروز
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مملكة الشيكولاتة :: مطبخ المملكة :: ساحة المطبخ الملكية-
انتقل الى: